Resposta rápida: para o estágio ou a residência na área da saúde, comece com 1 jaleco branco de manga longa, 2 ou 3 conjuntos de scrub em cores neutras, sapato fechado e acessório para prender o cabelo. Na bolsa, leve caneta, caderno de bolso, garrafa de água e um saco para a roupa usada. Antes de comprar, confira as regras da faculdade e do local de estágio.
Checklist de roupas
- Jaleco branco de manga longa: o item mais pedido nas faculdades. Veja os jalecos femininos e os masculinos.
- 2 ou 3 scrubs: para fazer rodízio entre as lavagens. Cores neutras, como marinho e preto, funcionam em quase todo lugar.
- Sapato fechado e confortável: você vai passar muitas horas em pé.
- Touca, faixa ou scrunchie: cabelo preso sempre. Veja as toucas e faixas.
- Camiseta térmica: para setores com ar-condicionado forte.
Checklist da bolsa
- Canetas (mais de uma), caderno de bolso e crachá.
- Garrafa de água e um lanche.
- Álcool em gel e protetor labial.
- Saco separado para levar o jaleco e o scrub usados.
- Instrumentos da sua área, conforme a lista da faculdade (estetoscópio, lanterna clínica, oxímetro, entre outros).
Dicas para os primeiros dias
- Pergunte as regras: cor do scrub, modelo de jaleco, uso de bordado e se o local fornece uniforme.
- Acerte o tamanho: você vai agachar, alcançar e carregar. Use o guia de tamanhos.
- Identifique-se: nome e curso bordados no jaleco ajudam pacientes e equipe. Veja bordado no jaleco.
- Cuide do uniforme: lave a cada plantão. Veja como lavar o jaleco branco.
Perguntas frequentes
Quantos jalecos preciso para o estágio?
Dois é o ideal: um em uso e outro lavando. Se o estágio for todos os dias, considere três.
Posso usar scrub colorido no estágio?
Depende do local. Hospitais costumam definir cores. Em clínicas, cores e estampas costumam ser aceitas.
Jaleco precisa ser de manga longa?
A maioria das faculdades e serviços de saúde pede manga longa em atividades com pacientes. Confirme na sua instituição.
